过完二月二,春节才算真正过完,如此说来,除夕是序曲,大年初一是开场,正月十五才是高潮 北方吃元宵,南方吃汤圆,不过我相信,吃货的你们,一定是通吃 ...
过完二月二,春节才算真正过完
如此说来
除夕是序曲,大年初一是开场
正月十五才是高潮
北方吃元宵,南方吃汤圆
不过我相信
吃货的你们,一定是通吃!
不过!
世界上有一种痛苦,叫做
想吃却又不能吃!!还要笑着说无所谓!
你问我为什么
当然是因为牙!疼!
汤圆通常是以糯米粉搓成球,然后以果仁做馅,煮熟即可。而随着大家对吃的追求,现在的汤圆馅,通常以白糖、芝麻、枣泥、豆沙等材料制作而成,而这些材料都离不开糖,而只要糖份多的食物我们一般统称为&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;甜食。
甜食吃多了会对牙齿带来哪些危害?
一、容易产生:甜食中的糖会给口腔中的细菌大量繁殖提供温床,而大量的细菌增长会使正常牙齿被蛀牙所侵蚀,严重者会伤及牙龈,引起疼痛。
二、会让牙齿更脆弱:甜食中的糖份一般含量较高,而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入,使牙齿得不到更多营养保护,变得更加脆弱。
叁、容易腐蚀牙齿表面使其脱落:甜食吃多了容易产生酸,而酸容易腐蚀牙齿,牙齿表面被腐蚀后容易脱落,会更加敏感,对口腔会造成二次伤害。
四、黏性食物易诱发牙病:说到汤圆、年糕一类的食物,很多人都爱吃,很多人平日里也经常食用,黏性食物容易附着在牙齿表面,如果不及时清理,很容易堆积发酵,滋生细菌!
医生建议您:
1.一次吃5个以下为宜,儿童应该酌减。
2.刚出锅的元宵要凉一凉再吃,不宜烫食,以免伤及牙龈。
3.要注意控制量,食用过多容易引起牙痛、蛀牙,较好能到进行全面检查,修补蛀牙,防止龋病加深。
4.食用后要立即漱口,特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙,元宵是黏软食物,更容易附着在牙间隙和窝沟内,给牙齿造成蛀牙隐患。
如果您的牙齿已经被甜食所破坏,出现了如上几个现象,应到正规的牙科医院进行检查,做好口腔保护。
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