今天小编帮大家总结了会让牙齿变黑的几种食物，一起来了解一下吧!
1.香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
2.酱油
酱油中的色素也会&濒诲辩耻辞;污染&谤诲辩耻辞;牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，吃完后立即漱口。
3.冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿&濒诲辩耻辞;着&谤诲辩耻辞;色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
4.番茄酱
西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。医生表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
5.红茶
喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
6.浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的&濒诲辩耻辞;污渍&谤诲辩耻辞;。吃完浆果后刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
7.红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后再喝点水漱漱口。
8.硬糖
吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿永久性着色，少吃色彩艳丽的糖果。
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