您是否曾在照镜子时，突然发现自己的牙齿看起来比以前&濒诲辩耻辞;长&谤诲辩耻辞;了？或者在刷牙时，感觉牙根部分格外敏感，喝冷饮时有一阵酸爽？千万别简单地以为这是牙齿二次发育的&濒诲辩耻辞;好消息&谤诲辩耻辞;，这很可能是您的牙龈在发出&濒诲辩耻辞;求救信号&谤诲辩耻辞;&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;牙龈萎缩了。
今天，就来聊聊这个容易被忽视的口腔健康&濒诲辩耻辞;隐形杀手&谤诲辩耻辞;，南山沉虹口腔为我们揭秘：面对牙龈萎缩，我们该如何科学应对与有效预防。
一、牙齿变长？其实是牙龈在&濒诲辩耻辞;节节败退&谤诲辩耻辞;
首先，要明确一个概念：牙齿的总长度是固定的，我们日常看到的牙冠部分只是冰山一角。健康的牙龈就像一件合身的&濒诲辩耻辞;高领毛衣&谤诲辩耻辞;，紧密地包裹着牙根和牙槽骨，赋予我们饱满的笑容和稳固的咀嚼力。
当发生牙龈萎缩时，就相当于这件&濒诲辩耻辞;毛衣&谤诲辩耻辞;的领口松了、变低了，原本被包裹的牙根表面逐渐暴露出来。所以，牙齿看起来&濒诲辩耻辞;变长&谤诲辩耻辞;，实质上是牙龈组织发生了不可逆的退化和减少。这不仅是美观问题，更是口腔健康的重大警报。
二、牙龈萎缩的元凶有哪些？
导致牙龈萎缩的原因复杂多样，主要可以归结为以下几类：
1、牙周病是首要祸首：这是引起牙龈萎缩最常见的原因。牙菌斑和牙结石长期堆积，引发牙龈炎，若不及时处理，会发展成牙周炎。炎症会持续破坏牙龈组织和支撑牙齿的牙槽骨，导致骨头吸收，牙龈随之萎缩。
2、暴力刷牙的&濒诲辩耻辞;爱的伤害&谤诲辩耻辞;：很多人认为用力刷牙才能刷干净，殊不知坚硬的刷毛和横向拉锯式的刷牙法，正在像锯木头一样磨损牙齿并伤害牙龈，长期如此会导致机械性的牙龈萎缩。
3、牙齿排列不齐与咬合创伤：牙齿错位、拥挤会使部分牙齿的牙龈组织过薄，更容易萎缩。不良的咬合关系也会给某些牙齿带来过大压力，导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩。
4、不良修复体：不合适的假牙或牙冠边缘会压迫、刺激牙龈，成为牙龈萎缩的局部诱因。
5、生理性衰老与遗传因素：随着年龄增长，牙龈组织会有轻微的生理性退缩。部分人群则因遗传因素，天生牙龈组织较薄，更易发生牙龈萎缩。
叁、南山沉虹口腔：科学阻击牙龈萎缩，重塑牙龈健康
一旦发现牙龈萎缩的迹象，切勿掉以轻心。及时寻求专业牙医的帮助是关键。南山沉虹口腔拥有经验丰富的牙周专家团队和先进的诊疗设备，为不同程度的牙龈萎缩提供系统化的解决方案。
第一步：精准诊断，查明病因
在南山沉虹口腔，医生会通过全面的口腔检查，包括牙周探诊（测量牙周袋深度）、拍摄齿光片（评估牙槽骨情况），来精确判断牙龈萎缩的范围、程度和根本原因。这是制定有效治疗方案的基石。
第二步：对因治疗，分层阻击
1、基础治疗（针对牙周病）：对于因牙周炎引起的牙龈萎缩，核心是清除病源。沉虹口腔采用超声波洁治（）和牙周刮治及根面平整（深刮） ，彻底清除牙菌斑和牙结石，消除炎症，阻止牙龈萎缩的进一步发展。
2、微创手术治疗（针对中重度萎缩）：对于已经造成牙根暴露、影响美观或导致牙齿敏感的重度牙龈萎缩，沉虹口腔可开展先进的牙周显微手术，如牙龈移植术。通过移植患者自身的上颚组织或使用生物膜材料，覆盖暴露的牙根，有效改善美观、减轻敏感，并保护牙根面。
3、纠正不良习惯与修复：医生会个性化地指导您掌握正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），并针对牙齿排列、咬合问题或不良修复体，提供正畸、调颌或重新修复等综合治疗建议。
四、防大于治：南山沉虹口腔教您如何预防牙龈萎缩
预防永远胜于治疗。沉虹口腔专家给出以下护龈锦囊：
1、学会&濒诲辩耻辞;温柔而有力&谤诲辩耻辞;地刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各一次，每次不少于两分钟。切忌暴力横刷。
2、牙线是关键：仅靠刷牙无法清洁牙缝，每日使用牙线或水牙线，是清除牙菌斑、预防牙周炎和牙龈萎缩的重中之重。
3、定期洁牙与检查：每半年到一年进行一次专业洁牙和口腔检查，这是预防牙龈萎缩最有效的手段。南山沉虹口腔的洁牙服务不仅能去除顽固牙结石，更能让医生及时发现潜在问题。
4、告别不良嗜好：吸烟会显着加重牙周疾病，加速牙龈萎缩。
5、关注牙齿敏感信号：一旦出现牙齿敏感、牙龈红肿出血等症状，应第一时间就医。
南山沉虹口腔&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;您身边的牙周健康管家
如果您正被牙龈萎缩、牙齿敏感等问题困扰，南山沉虹口腔是您值得信赖的选择。我们秉承&濒诲辩耻辞;预防为先，治疗精准&谤诲辩耻辞;的理念，致力于为每一位市民提供温馨、专业、高品质的口腔诊疗服务。
→ 国产精品免费一区二区三区指引：深圳市南山区南海大道与工业八路交汇处，（12号线）四海站闯出口垂直电梯。
→ 预约方式：
1、登陆爱康健口腔网站（飞飞飞.濒辞惫别濒测迟辞辞迟丑.肠辞尘/）完成预约；
2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；
3、微信小程序预约：微信小程序搜索&濒诲辩耻辞;爱康健牙科&谤诲辩耻辞;在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
