每一个牙齿疼痛导致难以入睡的夜晚，没有一颗智齿是无辜的。为什么会长智齿呢？主要是因为随着人类食物结构的变化等原因，导致颌骨退化，当骨量小于牙量时，智齿就只能&濒诲辩耻辞;破土而出&谤诲辩耻辞;了。
那么每个人都需要拔智齿吗？这个因人而异，建议去口腔医院拍齿光片，确认智齿数量和位置，对于长歪的智齿通常是建议拔除的。一说到拔智齿，很多小伙伴就退缩了，觉得很可怕。其实在拔牙前会对局部进行麻醉，整个拔牙过程都是在**情况下进行的。而且麻醉剂量会被身体代谢掉，并不会对身体和大脑造成不良影响。
那么，在平时要如何避免智齿发炎肿痛呢？
1、一般来说，智齿位置堆积着食物残渣，如果清除不及时是很容易引起牙龈肿痛发炎的，因此每次饭后要及时漱口，保持口腔干净。
2、当智齿发炎肿痛的时候，可以用生理盐水冲洗，能有效降低疼痛感。
3、出现牙龈肿痛时，要忌口，饮食要清淡，不吃热气食物，否则会加重牙龈炎症。
总之，智齿发炎肿痛一般是因为智齿冠周炎引起的，建议在医生的指导下口服一些抗炎药来缓解。此外，可以进行局部清洗，饭后及时漱口，平时养成良好的口腔习惯。等局部的炎症消退后，再对智齿进行治疗。
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