一、刷牙出血，真的是&濒诲辩耻辞;上火&谤诲辩耻辞;吗？
很多人早上刷牙时发现牙龈出血，第一反应往往是&濒诲辩耻辞;最近上火了吧？&谤诲辩耻辞;，然后选择喝凉茶或吃降火药。然而，牙龈出血的真正原因可能并非&濒诲辩耻辞;上火&谤诲辩耻辞;，而是牙周病的早期信号！
牙周病（包括牙龈炎和牙周炎）是导致成年人、脱落的主要原因之一。据统计，我国90%以上成年人有不同程度的牙周问题，但很多人因忽视早期症状而延误治疗。
【为什么牙龈会出血】？
健康的牙龈呈淡粉色，紧贴牙齿，刷牙时不会出血。如果牙龈出现红肿、出血，通常是因为：
1、牙菌斑堆积：口腔清洁不到位，细菌在牙龈边缘形成牙菌斑，刺激牙龈发炎。
2、牙结石刺激：长期未，牙菌斑钙化变硬，形成牙结石，进一步压迫牙龈。
3、激素变化：孕期、青春期激素波动可能加重牙龈炎症。
4、全身性疾病影响：如糖尿病、血液病等也可能导致牙龈易出血。
【注意】：如果牙龈出血伴随口臭、牙齿松动、牙龈萎缩，可能是牙周炎加重，需尽快就医！
二、如何判断是&濒诲辩耻辞;上火&谤诲辩耻辞;还是牙周病？
1、自测牙龈健康状况
（1）健康牙龈：淡粉色，紧贴牙齿，无出血、无疼痛。
（2）异常情况：
- 刷牙/咬硬物时出血
- 牙龈红肿、触碰疼痛
- 牙齿敏感、松动
- 口臭持续不消
如果符合以上异常情况，建议尽快到专业口腔机构检查。
2、牙周病的发展可分为叁个阶段：
（1）牙龈炎（牙龈红肿、刷牙出血）：此时病情可逆，通过专业洁牙和改善口腔习惯即可恢复；
（2）早期牙周炎（牙龈萎缩、牙周袋形成）：可能伴随牙齿轻微松动，需及时干预；
（3）中晚期牙周炎（牙齿明显松动、移位）：若不治疗，最终可能导致牙齿脱落。
【关键点】：牙龈炎可逆，但牙周炎一旦进展，损伤往往不可逆！
叁、如何预防和治疗牙龈出血？
1、日常护理：科学刷牙+牙线清洁
- 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，轻柔打圈清洁牙龈边缘。
- 每天使用牙线：清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
- 漱口水辅助：选择含氯己定的漱口水，减少细菌滋生。
2、专业治疗：洗牙+牙周治疗
- 超声波洁牙：每6-12个月洗牙一次，清除牙结石。
- 龈下刮治：如果牙周袋较深，需进行深度清洁。
- 激光治疗：针对严重牙周炎，可减少细菌并促进牙龈愈合。
3、生活习惯调整
- 减少吸烟、饮酒（加重牙周炎症）
- 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
- 均衡饮食（补充维生素C，增强牙龈抵抗力）
四、南山恒雅口腔专业牙周治疗，守护您的口腔健康
南山恒雅口腔拥有经验丰富的牙周专科医生，采用标准牙周治疗技术，帮助患者恢复牙龈健康。
【预约方式】
▷ 电话通道：4000-489-168/0755-61316833
▷ 微信通道：关注官方公众号“爱康健口腔医院”或“深圳爱康健口腔”
▷ 小程序通道：微信直接搜索“爱康健牙科”小程序
总之，牙龈出血&苍别;上火，可能是牙周病信号！早发现、早治疗是关键。南山恒雅口腔提供专业牙周健康管理，助您远离牙齿松动困扰。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
